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お肌のトラブルやケアに効くサプリの情報交換しようず

ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル 100粒

1 :ビタミン774mg 2014/08/15(金) 23:49:05.10 ID:bELjT8W2

良いものがあったら情報交換しましょう!

2 :ビタミン774mg 2014/08/16(土) 19:54:16.66 ID:???

>>1さんが使ってみて良かったものは何かありますか?

3 :ビタミン774mg 2014/08/18(月) 12:05:33.69 ID:s2vHEnYH

>>2
ご質問ありがとうございます。
コラーゲンのドリンクを毎日飲みましたが、目の下が余計に
たるたるになってしまいました(ノ_-。)

今、良いものないかなぁ~?と探している最中です。

5 :ビタミン774mg 2014/08/21(木) 09:38:45.13 ID:???

ビタミンB群
マルチビタミンミネラル
ビタミンC
亜鉛
ビオフェルミン
ヨクイニン
をサプリで摂ってる
あとアーモンドとキウイと自分で作った全粒粉パン食べて食物繊維は摂取目標の2倍摂ってる
タンパク質は絶対に基準値は摂ってる
あすけんに毎日記録して確認してるよ

10 :ビタミン774mg 2014/08/22(金) 12:11:09.62 ID:???

>>5に出てないのだとピグノジェノール

15 :ビタミン774mg 2014/08/22(金) 14:53:49.34 ID:???

ピクノは何の効果も感じなかったなー

17 :ビタミン774mg 2014/08/22(金) 15:30:40.93 ID:???

サプリって個人の体調にもよるし飲んでみて
合う人と合わない人がいるのかもね。

19 :ビタミン774mg 2014/08/23(土) 10:54:26.16 ID:???

現在汚肌改善中ですが、
ニキビ跡のクレーターにはフィッシュオイルが効いてるみたいです。

凸凹自体が治る訳ではないのですが、
肌表面が滑らかになってて凸凹が目立ちにくくなりました。

たるみ対策はDMAEを飲んでみていますが、効果は限定的な感じがします。
なのでフェイササイズを併用してみようと思っています。

その他、現在飲んでいるのはCoC10、MVM、PGX Daily、漢方薬3種類。
これららは汚肌改善目的というわけではないので直接的な効果はわかりませんが、
体質改善・ベースアップには貢献してくれているのかな?という気がします。

あと、趣味のお菓子作りで使う砂糖をてんさい糖に変えて、
バターを植物オイルに変えました。

これもなんとなく身体に良い気がしています。(普段の食事は特に変わっていません)

26 :ビタミン774mg 2014/08/30(土) 21:02:29.96 ID:910UqSRz

>>19さん まだいらっしゃいますでしょうか?

私もニキビのクレーターがあるので
フィッシュオイル気になります

19さんはどのメーカーのを飲んでいますでしょうか?
また、フィッシュオイル飲んでニキビができちゃうなんて事はありませんでしたでしょうか?
体質あるので人それぞれだとはおもいますが教えてください

あとスミマセンが差し支えなければ何歳なのかもお願いいたします

27 :ビタミン774mg 2014/08/31(日) 01:32:28.02 ID:???

>>26
今飲んでいるのは Natural Factors, Rx Omega-3 Factors, 630 mg です。
他に飲んだことがあるのは Jarrow Formulas, EPA-DHA Balance と
Now Foods, Omega-3 です。

私はコスパで選びましたが、
予算に余裕がありより安全で高品質なものが摂りたい場合は
フィッシュオイルスレを参考にして選ぶと良いと思います。
人によって不快な胃腸症状が出る人もいるようです。
そこは試してみるしかないですね。

ちなみに、普段魚を多く食べる生活をしている人は
飲んでも変化がないと思います。

39歳♀、もともとニキビ体質なので
魚油で増えたとか減ったとかっていうのはあまりわからないです。

私の場合は漢方も組み合わせて体質改善を進めているので
効果が出やすかったのかもしれません。

余分なものは出し、足りないものは補い、
代謝を上げて良い肌を作るためのベースを整えることが
重要なのかもしれません。
と、夜更かししながら言うのもなんですがw

20 :ビタミン774mg 2014/08/24(日) 07:09:59.45 ID:???

MSM(???)
シリカ(髪の毛にコシが出た)
ビオチン(血行が良くなった)

これらを2週間程度飲んでいるけど、翌朝起きて
目の下のたるみが軽減したかも?と思うんだけど、
数日ごとに撮っている写真を比べてみると、目の下の
たるみは改善されてないことが分かった・・・orz

MSMはThompsonの1000 mgだけど、飲んで数日して
おならが硫黄臭かっただけで、今のところ、効果が
あるのかな?って感じ。

24 :ビタミン774mg 2014/08/28(木) 00:28:11.60 ID:???

大量に白ニキビできた…
こりを機にこのスレのやつ片っ端から試してみる

25 :ビタミン774mg 2014/08/28(木) 06:52:30.67 ID:???

>>24
ビオチンが効きそう

41 :ビタミン774mg 2014/09/13(土) 21:34:26.19 ID:???

>>24です
結局皮膚科に行ったら難治性ニキビでアキュテインを試すことになり、今はだいぶ落ち着いています
サプリ関係なくなりすみません

28 :ビタミン774mg 2014/08/31(日) 08:00:33.53 ID:???

たるみとは、細胞分裂で皮膚面積が増えて伸びること。増えた分は切除以外では改善不可能だよ

29 :ビタミン774mg 2014/09/02(火) 07:42:55.90 ID:???

芸能人でもアラフォーで18歳から22歳に見える人なんていないのに
2ちゃん始めネットではアラフォーで大学生に見られる等という
書き込みを見かけたりする。メンクリ通ってるメンヘラなんだろな…

44 :20 2014/09/18(木) 20:10:19.06 ID:???

DMAEを2週間飲んでいますが目の下のたるんでいる部分が若干薄くなってきたかな?って
感じです。まだまだ途中ですが、完全にたるみをとるのは難しいのではないかと
思う今日この頃・・・・

51 :ビタミン774mg 2014/10/17(金) 17:21:29.49 ID:???

やっぱシワたるみにはコラーゲンが一番かしら

52 :ビタミン774mg 2014/10/17(金) 19:35:05.64 ID:???

シワの原因は悪玉コレス○ロール

54 :ビタミン774mg 2014/10/17(金) 23:57:00.73 ID:???

毛穴拡大の原因は悪玉コレス○ロール

55 :ビタミン774mg 2014/10/18(土) 08:44:15.92 ID:???

しわの原因は、細胞分裂による皮膚面積の膨張が原因。

57 :ビタミン774mg 2014/11/09(日) 04:25:01.69 ID:???

プラセンタ100はどうかな?

58 :ビタミン774mg 2014/11/30(日) 17:50:03.43 ID:???

ハトムギがお肌に良いというので、
ハトムギサプリ(タブレット)を買った。
150粒入りだから5粒/一日飲んで、一か月試す。
改善してほしい箇所は瞼にできた汗管腫。
左右に3つずつ、大き目がある。

59 :ビタミン774mg 2014/12/06(土) 03:10:50.00 ID:+E5gb7lm

肉くえ

60 :ビタミン774mg 2014/12/06(土) 13:17:51.91 ID:???

>>59
汗管腫ってお肉食べたら改善するの?

61 :ビタミン774mg 2014/12/06(土) 21:33:45.08 ID:???

ハトムギサプリを飲み始めて一週間たった。
確かに肌の状態は良くなった。
口のまわりの皮膚が荒れて洗顔のたびに沁みて痛いうえに、
化粧ノリ最悪で細かい皮が剥がれて粉拭いていたのだが、
今はちょっと赤いだけ。
汗管腫は変化なし。

62 :ビタミン774mg 2014/12/08(月) 21:07:19.32 ID:???

ハトムギは便秘にならない?
昔煮出しパックで飲んでたけれど、便秘になって中止したわ
タブレットだといいのかな

63 :ビタミン774mg 2014/12/09(火) 21:37:18.19 ID:???

>>62
それが便秘気味だったのが毎日出てる。
野菜はほとんど食べないから多分ハトムギサプリが原因。

書いててむなしいから食生活も改善するわ。

64 :ビタミン774mg 2014/12/11(木) 00:10:55.03 ID:J5PBEawX

>>62
便秘、何か他の引き金になってる事はなかった?

はとむぎ(ヨクイニン) は漢方では、身体から異物とか要らないもの(老廃物がうまく出てくれないもの)を排出してくれる薬効がある
吹き出物やイボがとれるのも効能
皮膚のデトックスって言葉がイメージかな

でも排出力が強いので、妊婦は禁忌。流産引き起こすので。実際は多少なら摂取しても平気だけど

66 :ビタミン774mg 2014/12/11(木) 22:52:42.79 ID:???

>>63
マジか。サプリで摂取してみるわ

>>64
処方薬も効果なしの大人にきびが酷かった時期、ヨクイニンを勧められて煮出しパックで飲み始めたんだ
そしたら翌日から全く出なくなった。ひねり出してもウサギ状態でカチカチコロコロ
肌は何となくすべすべになった気はしたが

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